Черный кохош (black cohosh, клопогон кистевидный) — растение из Северной Америки, которое используют в составе пищевых добавок, в том числе при симптомах менопаузы. Ниже — краткий разбор того, что известно о его применении и на что обратить внимание.

Что такое черный кохош

В растительных препаратах используют корень или корневище растения. Черный кохош также известен как клопогон кистевидный, воронец кистевидный и черный стеблелист.

Черный кохош на iHerb

Что известно об эффективности

Исследования применения черного кохоша при симптомах менопаузы дают неодинаковые результаты. В одних работах определенные экстракты и комбинированные продукты уменьшали отдельные симптомы, в других убедительного эффекта не получено. Поэтому добавку не стоит воспринимать как универсальное средство.

Побочные эффекты и качество добавок

Сообщалось о таких побочных эффектах, как расстройство желудка, спазмы, головная боль и сыпь. Важен и выбор производителя: для растительных добавок имеет значение точность состава и идентификация сырья.

Кому нужна особая осторожность

Людям с заболеваниями печени стоит обсудить прием черного кохоша со специалистом. При появлении симптомов, которые могут указывать на проблемы с печенью, прием добавки следует прекратить и обратиться за медицинской помощью.

Черный кохош не следует путать с синим кохошем: это разные растения с разным профилем действия и безопасности.

Вывод

Черный кохош изучается как добавка при симптомах менопаузы, но результаты исследований неоднозначны. Перед приемом особенно важно учитывать сопутствующие заболевания и лекарства.

Читайте также: материалы о здоровье и все статьи HerbWiki.