Псиллиум — одна из немногих добавок, которую я как нутрициолог часто рассматриваю не как «волшебный порошок», а как удобный источник растворимой клетчатки. Это шелуха семян
Читать далееЧерный кохош (black cohosh, клопогон кистевидный) — растение из Северной Америки, которое используют в составе пищевых добавок, в том числе при симптомах менопаузы. Ниже —
Читать далееПривет всем, будущие мамы! Сегодня мы поговорим о предмете, который волнует каждую женщину, когда она пытается забеременеть, — о витаминах для беременных. Эти витамины не
Читать далее
В этой публикации расскажу о том, как женщины с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ), гормональным и метаболическим заболеванием, могут значительно улучшить качество своей жизни при помощи
Читать далее
Детские витамины могут быть полезны в отдельных ситуациях, но не заменяют полноценное питание. Потребность зависит от возраста, рациона, особенностей роста, лабораторно подтверждённых дефицитов и рекомендаций
Читать далее