Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Масло Примулы Вечерней (в Капсулах): Польза, Применение и Побочные Эффекты

Польза и применение масла примулы вечерней | Существуют ли побочные эффекты

Масло примулы вечерней производится из семян растения, растущего в Северной Америке. В традиционной медицине его используют для лечения ангины, ушибов, геморроя и при проблемах с пищеварением.

Кроме перорального использования, экстракт растения можно применять и как препарат наружного назначения, например, при экземе и других кожных заболеваниях.

Лечебные свойства примулы вечерней могут быть связаны с гамма-линоленовой кислотой (ГЛК) в ее составе. ГЛК, также известная как омега-6 жирная кислота, содержится в растительных маслах.

В этой статье мы рассмотрим всю потенциальную пользу масла примулы вечерней, его применение в лечении многих распространенных заболеваний сегодня, а также побочные эффекты, с которыми мы можем столкнуться при приеме.


Используйте код BSW447 покупая на сайте iHerb.com и получите скидку 5% на всю Вашу корзину.


Помогает решить проблемы с кожей

Считается, что гамма-линоленовая кислота, находящаяся в составе масла примулы вечерней, способствует решению проблем с угревой сыпью, помогает сохранить кожу увлажненной и снимает воспаление.

Так, согласно исследованию 2014 года, в котором участники получали шесть капсул по 450 мг масла три раза в день в течение восьми недель, масло примулы способно облегчить хейлит — заболевание вызывающее воспаление и боль в губах.

В другом более раннем исследовании 2005 года, где люди принимали по 500 мг масла примулы в капсулах три раза в день сроком до 12 недель, ученые сделали вывод, что добавка способствует разглаживанию и увлажнению кожи, снимает симптомы ее усталости и восстанавливает тургор.


Масло примулы вечерней Солгар.
В капсулах

Масло примулы вечерней в капсулах: Solgar (Солгар), 1300 мг, 60 капсул, iHerb


Поскольку наш организм сам по себе не может вырабатывать гамма-линоленовую кислоту, исследователи сходятся во мнении, что прием масла примулы, в составе которого содержится ГЛК, может помочь справиться с задачей поддержания идеальной структуры кожи.

Резюме: Польза масла примулы вечерней для нашей кожи в содержании ГЛК. Гамма-линоленовая кислоты в составе масла помогает нам поддерживать структуру кожи в хорошем состоянии и борется с воспалительными и невоспалительными прыщевыми поражениями.


Применение масла примулы при экземе

Некоторые страны одобрили масло в качестве лекарства для лечения экземы — воспалительного заболевания кожи. Согласно одному из ранних исследований, ГЛК в его составе может улучшить эпидермис кожи.

Тем не менее, систематический обзор современных исследований в 2013 году показал, что пероральный прием масла примулы вечерней не улучшает симптомы экземы и не является ее эффективным лечением.

В этих исследованиях от одной до четырех капсул препарата по 500 мг принимались перорально два раза в день в течение 12 недель.

Местное применение масла примулы против экземы подразумевает нанесение 1 миллилитра 20-процентного состава на кожу два раза в день на срок до четырех месяцев.

Резюме: Несмотря на более ранние данные, современные исследования отвергают пероральный прием ГЛК в качестве средства от экземы — воспалительного заболевания кожи.


Масло примулы во время симптомов ПМС

Считается, что масло примулы может быть очень эффективно при симптомах предменструального синдрома (ПМС), таких как: депрессия, раздражительность, вспучивание.

Ученые полагают, что некоторые женщины испытывают ПМС, потому что они чувствительны к нормальному уровню гормона пролактина в организме. ГЛК превращается в вещество в организме (простагландин E1), которое влияет на пролактин, вызывающий ПМС.

Так в одном исследовании 2010 года, где наблюдаемые женщины принимали витамин B-6, витамин E и масло примулы от 500 до 6000 мг в день сроком до 10 месяцев, препарат показал свою результативность в снятии симптомов ПМС.



Однако, несмотря на это, неясно, какую роль сыграло само масло, ведь систематический обзор современных исследований проведенный в 2009 году не нашел масло примулы полезным при ПМС.

Резюме: Гамма-линоленовая кислота в составе добавки способна превращаться в простагландин E1 — вещество, которое влияет на пролактин, вызывающий ПМС у некоторых женщин.


Масло примулы уменьшает боли в груди

Согласно исследованию 2010 года, гамма-линоленовая кислота, содержащаяся в составе масле примулы вечерней, уменьшает воспаление и помогает ингибировать простагландины, которые вызывают циклическую боль в груди во время менструаций.

В этом исследовании женщины каждый день в течение шести месяцев принимали добавки масла примулы вечерней, содержащего гамма-линоленовую кислоту, от 1 до 3 грамм или комбинацию масла примулы и 1200 мг витамина Е.

Резюме: Применение масла примулы вечерней во время менструального цикла способно ингибировать простагландины, вызывающие сильную циклическую боль в груди.


Польза масла примулы при приливах

Если в раннем обзоре исследований за 2010 год было недостаточно доказательств эффективности масла примулы при приливах, то в современных исследованиях, напротив, выводы оказались более категоричными.

Так, новые исследования показали, что женщины, которые принимали 500 мг масла примулы в день в течение шести недель, испытывали менее частые, менее тяжелые и более короткие приливы. Также у них увеличились маркеры социальной активности и сексуальности*.

Резюме: Прием масла примулы вечерней способствует улучшению самочувствия женщин при приливах, а также может благотворно сказываться на социальной активности и сексуальности.


Снижает уровень высокого кровяного давления

Существуют противоречивые данные о том, снижает ли масло примулы артериальное давление. На данный момент, для формальных утверждений необходимы дополнительные клинические исследования на людях.

Так, системный обзор 2011 года показал, что сегодня недостаточно данных, позволяющих определить, помогает ли масло примулы вечерней снизить риск высокого кровяного давления во время беременности или преэклампсии — состоянии, которое вызывает опасно высокое кровяное давление во время и после беременности.


Масло примулы вечерней Солгар.
В капсулах

Масло примулы вечерней в капсулах: Solgar (Солгар), 500 мг, 180 капсул, iHerb


Тем не менее, в более свежем исследовании 2013 года влияние добавки было принято учеными как «клинически значимая разница». Люди, принимавшие в этом исследовании 500 мг масла примулы два раза в день, имели более высокие показатели систолического артериального давления, чем до начала приема.

Избегайте прием масла примулы вечерней с другими добавками или лекарствами, которые могут снизить ваше кровяное давление.

Резюме: Масло примулы вечерней может быть показано к применению людям с высоким кровяным давлением. Перед приемом проконсультируйтесь с вашим врачом, особенно, если вы уже принимаете препараты от высокого давления.


Масло примулы вечерней для здоровья сердца

Болезнь сердца уносит жизни более 600 000 человек в США каждый год. Сотни тысяч людей живут с этим заболеванием. Некоторые люди обращаются к средствам традиционной медицины, таким как масло примулы вечерней.

Так, согласно исследованию 2014 года на крысах, масло примулы обладает противовоспалительным действием и помогает снизить уровень холестерина в крови.

Хоть и не было доказано, что воспаление вызывает сердечные заболевания, у большинства людей с заболеваниями сердца есть воспалительные процессы в организме.

Резюме: Согласно исследованию на крысах, еще одна потенциальная польза масла примулы вечерней в снижении воспаления в организме — возможной причины других патологических состояний, включая диабет и болезни сердца.


Способствует улучшению нервной системы

Периферическая невропатия — болезнь, характеризующаяся износом и неисправностью периферических нервов, является распространенным побочным эффектом диабета и других патологических состояний.

Некоторые более ранние исследования масла примулы вечерней показали, что прием линоленовой кислоты помогает уменьшить симптомы невропатии, такие как: чувствительность горячего и холодного, онемение, покалывание.



В этих исследованиях люди принимали добавки масла примулы вечерней, содержащего гамма-линоленовую кислоту, от 360 до 480 мг в день в течении до одного года.

Резюме: Гамма-линоленовая кислота в составе масла примулы вечерней может быть полезна при заболеваниях, связанных с нервной системой, таких как невропатия.


Масло примулы при болях в суставах

Боль в костях и суставах часто вызвана ревматоидным артритом — хроническим воспалительным заболеванием, характеризующимся симметричным поражением суставов и воспалением внутренних органов.

Согласно систематическому обзору 2011 года, масло примулы вечерней, не вызывая нежелательных побочных эффектов, обладает потенциалом уменьшения боли при ревматоидном артрите.

В исследованиях, попавших в обзор, люди принимали добавки масла примулы вечерней с ГЛК от 560 до 6000 мг ежедневно в течении 3-12 месяцев.

Резюме: Согласно обзору исследований 2011 года, добавки могут облегчать боль в костях и суставах, вызванную ревматоидным артритом — хроническим воспалительным заболеванием.


Существуют ли побочные эффекты?

Краткосрочный прием масла примулы вечерней, как правило, считается безопасным для большинства людей. Безопасность долгосрочного приема и приема беременными и кормящими женщинами еще не установлена.

Побочные эффекты при употреблении экстракта в добавках обычно легкие и могут включать:

  • Расстройство желудка;
  • боль в животе;
  • головная боль;
  • жидкий стул.

В редких случаях масло может вызвать аллергическую реакцию:

  • Воспаление рук и ног;
  • сыпь;
  • затрудненное дыхание;
  • хрип.

Кроме того, масло примулы вечерней может снижать кровяное давление и разжижать кровь. Совместный прием с лекарственными препаратами аналогичной направленности противопоказан.


Масло Примулы Вечерней (в Капсулах): Польза, Применение и Побочные Эффекты

Масло примулы вечерней в капсулах: Country Life, 500 мг, 60 капсул, iHerb


Резюме: Из-за отсутствия достоверных клинических исследований, масло примулы противопоказано беременным и кормящим женщинам. Также его не следует принимать людям, которые уже принимают лекарства, способные разжижать кровь и снижать кровяное давление.


Подводя черту

Хотя необходимы дополнительные исследования, уже сейчас существует много данных о пользе масла примулы вечерней для нашего здоровья как самостоятельной добавки** или в качестве дополнительной терапии.

Выбирая добавку, внимательно изучайте ее состав и выбирайте надежную компанию-производителя, имеющую сертификаты качества и контролируемую третьей стороной.

Для масла примулы не установлена стандартизированная дневная дозировки. Большинство рекомендаций по дозировке основаны на том, какие дозы применялись в том или ином исследовании.

Чтобы снизить риск побочных эффектов, всегда используйте минимально возможную дозу и предварительно консультируйтесь с вашим врачом. Если у вас начнутся какие-либо побочные эффекты, прекратите использование.

Вы можете купить масло примулы вечерней в капсулах на сайте iHerb.

*Согласно опроснику «Как приливы влияют на вашу повседневную жизнь?».

**Не следует использовать масло вместо планового лечения, рекомендованного вашим врачом.

628 комментариев

  1. Josephsem 30/05/2020

    https://bit.ly/3chvo6B Попперсы европейского качества производства Франции и Англии! Самый большой ассортимент и низкие цены!

  2. bahis 11/01/2021

    Hi! Someone in my Myspace group shared this website with us so I came to take a look. Ariana Tarrance Erving

  3. 720p 23/01/2021

    Exactly what I was searching for, thank you for putting up. Chad Ronny Harrell

  4. hdfilmcehennemi 29/01/2021

    I love looking through an article that will make people think. Also, thanks for allowing me to comment. Jodee Agosto Evelin

  5. 720p 30/01/2021

    Speaking with teammates on the field during the games can help you work better together as a unit. Paulie Wiley Caresse

    • IpzVS 28/04/2021

      Drug prescribing information. Effects of Drug Abuse.
      lyrica rx in US
      Best trends of pills. Read here.

  6. yabanci 06/02/2021

    Do you mind if I quote a couple of your posts as long as I provide credit and sources back to your website? My blog is in the very same area of interest as yours and my users would certainly benefit from some of the information you present here. Please let me know if this ok with you. Thanks a lot!| Auroora Yance Noma

  7. turkce 07/02/2021

    Pretty! This has been an extremely wonderful article. Thanks for providing these details. Jandy Jessie Tatiania

  8. anime 07/02/2021

    Pretty! This was an extremely wonderful article. Thank you for providing this information. Dyan El Benton

  9. altyazili 07/02/2021

    hi!,I really like your writing so so much! percentage we be in contact extra about your article on AOL? I require an expert on this house to resolve my problem. May be that is you! Taking a look forward to see you. | Trudie Munmro Lucienne

  10. online 07/02/2021

    Highly recommended!Very helpful, repaired suspension within an hour. Speaks good English Amelie Jameson Jon

  11. altyazili 07/02/2021

    When will the other part of DTE for the month of december be available Ros Pryce Godard

  12. torrent 07/02/2021

    I am typically to writing a blog and that i actually appreciate your articles. The article has really peaks my interest. Im likely to bookmark your site and hold checking for brand spanking new information. Rubie Toddy Pace

  13. turkce 07/02/2021

    I love hot cocoa and this is a great way to make it! The strawberry would also be good. Daria Mattias Rexanna

  14. dizi 07/02/2021

    As I site possessor I believe the content material here is rattling fantastic , appreciate it for your efforts. You should keep it up forever! Good Luck. Raychel Sammie Vasos

  15. altyazili 09/02/2021

    Interesting content. Nice write up. I enjoyed reading this. I just wanted to tell you that this post is great ! Hildegaard Wallie Sharman

  16. online 09/02/2021

    Next time I read a blog, Hopefully it does not disappoint me as much as this particular one. I mean, I know it was my choice to read, but I actually believed you would probably have something helpful to talk about. All I hear is a bunch of crying about something you can fix if you were not too busy seeking attention. Krystal Jed Mufinella

  17. torrent 10/02/2021

    Good article. I will be going through some of these issues as well.. Afton Linoel Adaliah

  18. altyazili 10/02/2021

    May I just say what a comfort to find someone who truly knows what they are talking about online. Annabal Iain Kimberli

  19. torrent 10/02/2021

    Super-Duper blog! I am loving it!! Will come back again. I am bookmarking your feeds also Kimmy Jermain Shea

  20. indirmeden 10/02/2021

    Normally I do not read article on blogs, but I would like to say that this write-up very forced me to try and do so! Your writing style has been surprised me. Thank you, quite great article.| Amalita Carleton Polly

  21. diziler 10/02/2021

    This design is incredible! You obviously know how to keep a reader amused. Gertrudis Gawain Shirline

    • NfeZZ 24/04/2021

      Drugs information for patients. What side effects can this medication cause?
      buy pregabalin uk in USA
      Everything information about medicines. Read now.

  22. erotik 11/02/2021

    I appreciate you sharing this article. Really thank you! Much obliged. Isabelle Binky Toy

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.